有效率的大學生活

下文是去年九月開學前的有感而發，原貼在陽明e廣場(http://ep.ym.edu.tw/bin/home.php)，在此稍作修改後重貼一次，期待適用於所有的大學生：

開學了!又是新學期的開始!看著新生的青澀，很快的新生也變成了老生，日復一日，年復一年! 有時在想，有沒有什麼有用的方法，可以提供給同學，使同學能有效率的規劃、充實並掌握自己的生涯發展、且過著多采多姿的大學生活。順手寫下以下九點，希望能有些幫忙。

 1. 正面的態度: 凡事往正面想! 積極取代頹廢，包容取代抱怨。而態度也決定了高度，這是顯而易見的，因而列在第一點。如果沒有正向思考，原本能力可及，也難以達成。

2. 時間管理: 只有有效的管理自己的時間，不要平白浪費人生中的大好時光，才能過著有效率的生活。如果不知如何管理時間，試著以兩到四小時為單位，記錄自己作了些什麼事，持續記錄一段時間(比方說2~3周)。提醒自己在每一兩到四小時的時段，有沒有很清楚自己在作什麼? 還是渾噩的把時間浪費了?

3. 小工具的使用: 如隨身筆記本，記下待辦事宜。學校學務系統的E-portfolio也是個好工具，隨時記下自己的學習歷程。

4. 預習與復習: 如果你在下一堂課之前，不知道下一堂課的大綱，表示你連最基本的預習工作都沒有作。而上完課後沒有花一倍半的時間復習，保証你在期中期末考得要讀到爆肝。相對的你如果作到了預習與復習，大考時期相對的輕鬆準備。

5. 讀與寫的訓練:大學的必經之途- 讀書的一個主要目的在於增進理解能力，而在大學裡的讀書更有更上一層的意義，那就是對於知識的獲取、知識的消化與內化(不是上完課、考完試，就通通還給老師了!)，藉一層層知識的累積，具有更強的分析判斷能力或技能，更進一步獲取更難的知識，能理解、消化與內化後，再上層樓朝更專門(也可以廣泛)的領域邁進。而這過程若越是主動，相對也會更有效率。但死讀書或是和高中一樣的方法在大學讀書，對有些人而言是會無法應付大學的課程，因而自亂陣腳的。
記得! 在大學讀書不應該是被逼的，你是來大學獲取知識與更強的分析判斷能力或技能的，如果你有前述1~4點的準備，我要恭喜你，你的大學生活會是有效率，也是相對多采多姿的。 而寫(作)也是一種必備的能力。實驗報告、考試、心得報告等等都需要寫。對於寫的功力與效率，也端賴你有沒有很好的時間管理。即便是零碎的時間也很好用，晚餐後到參加社團前的時間可能可以讓你寫上一段報告。有沒有使用你的小工具?利用極短的時間在小筆記本裡記下一些報告所需的句子或關鍵字，都有些幫忙。

6. 聽、說與表達的訓練: 由於學校裡並沒有這種形式的課，要靠同學把握各種訓練機會。比方說，社團開會、小組討論、PBL課程、seminar等等。

7. 與他人的互動: 大學生活如果只窩在宿舍上MSN、Facebook(不是說不要用，而是要拿捏得當)，卻與身旁的同儕失去互動不是很可惜嗎? 每個人都是unique 的，也因此有了unique的生活背景與文化。有理想也需要有朋友相互支持與打氣，個人的生涯發展才能長長久久。

8. 不受他人影響的自制力: 雖要和他人互動，但自己的道德標準也要拿捏的住，不要被損友牽著鼻子走。

 9. 身心放鬆，規律生活: 不要在宿舍硬撐、上網、打屁、不睡覺。等到上課時眾人皆醒，唯你獨睡。規律的生活，可以讓你生活與讀書更有效率。簡單講就是吃飯時吃飯，睡覺時睡覺，做事時做事，讀書時讀書，玩樂時玩樂。有效率，但不緊張。放鬆、放鬆、再放鬆！